Καλέστε τώρα: 2102615284

Υγιεινές Συνταγές - συνταγές με όσπρια

Αρχική / Υγιεινές Συνταγές

Μεσογειακή ρυζοσαλάτα

Χορταστική και δροσερή, ιδανικό για καλοκαιρινό γεύμα!

Μάθε περισσότερα

Τόφου κόκκινης φακής

Αντί για τόφου σόγιας πρόσθεσε το δικό σου τόφου κόκκινης φακής στη σαλάτα, τα ζυμαρικά ή σε σάντουιτς για μια φυτική πηγή πρωτεϊνών.

Μάθε περισσότερα

Φάβα με μαυρομάτικα

Μια συνταγή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που θα σε ικανοποιήσει γευστικά και θα σε χορτάσει.

Μάθε περισσότερα

Κρεμώδες κάρι ρεβιθιών

Μια αρωματική συνταγή με εξωτική γεύση, πλούσια σε πρωτεΐνη, που πρέπει να δοκιμάσεις.

Μάθε περισσότερα

Ρεβυθοσαλάτα με αβοκάντο και σος ταχινιού

 Μία ιδιαίτερη συνταγή με ρεβύθια, ώριμο αβοκάντο και μία πράσινη σος με ταχίνι με ύπεροχο χρώμα και άρωμα.

Μάθε περισσότερα